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大晦日に痛めた膝。

1ヶ月程経過したし、そろそろ使っていかないとあかんと思って運動したら1ヶ月逆戻りしてしまった。
安もんのサポーターしてアイシングしていたが、どうにもこうにもあかんので、さっきキリン堂薬局のサポーターコーナーに行っていろいろ試した。

結局、テレビでよくコマーシャルしてるバンテリンのサポーター「ひざ専用しっかり加圧タイプ」というのと、フェイタスのスティックタイプの関節痛の塗り薬を買ってきて装着した。これでなんとか上手におつきあいできたらいいんだけどな〜。

その上、カミさんも先週からぎっくり腰で「アシモ君」状態。普段からの適度な運動をしてなかったツケが回ってきた気がする。

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